«Молчать нельзя! Рассказывать!»

Каждый год 1 марта отмечают День осведомленности о самоповреждении.

Самоповреждающее поведение (или селф-харм, от англ. self-harm) - это нане­сение себе повреждений с целью справиться с тяжелыми переживаниями, болезнен­ными воспоминаниями, ситуациями, которые трудно пережить, и невозможностью контролировать свою жизнь. К селф-харму обращаются люди, когда они чувствуют, что у них нет другого выбора.

Самоповреждение очень часто - сигнал о высоком уровне стресса или душев­ной боли, чей-то «крик о помощи». Поэтому важно не пройти мимо и постараться помочь. Поддержка со стороны друзей, семьи и профессионалов может быть клю­чевой в преодолении этих трудностей.

Ребята приняли участие в дискуссии и написали  «Письмо поддержки»  для сверстников с самоповреждающим поведением.

Возможно именно эти слова окажутся самыми нужными в трудный момент.